{"id":1686,"date":"2020-04-21T16:18:47","date_gmt":"2020-04-21T14:18:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.john-lambrecht.com\/?page_id=1686"},"modified":"2023-02-24T15:23:05","modified_gmt":"2023-02-24T14:23:05","slug":"fuerza-mental","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.john-lambrecht.com\/es\/fuerza-mental\/","title":{"rendered":"Fuerza mental"},"content":{"rendered":"<h1>D\u00edas especiales \u00abFuerza mental\u00bb<\/h1>\n<div>\n<p>A menudo el mayor oponente en la pista de tenis no es el jugador del otro lado, sino nuestro ego o nuestra propia mente. Nos enfadamos, nos juzgamos cuando fallamos, o nos quejamos por dentro de nuestro oponente o nuestra incompetencia t\u00e9cnica. Este caos interior nos impide jugar nuestro mejor tenis y hasta puede llegar a quitarnos la alegr\u00eda de jugar el deporte.<\/p>\n<p>Pero ya no tiene que llegar tan lejos\u2026 Durante los D\u00edas Especiales aprender\u00e1s t\u00e9cnicas mentales pr\u00e1cticas para que puedas dominar situaciones desafiantes en la pista de tenis. Aprender\u00e1s a controlar tus emociones y a jugar al tenis m\u00e1s presente y enfocado. Disfrutar\u00e1s m\u00e1s del deporte, y por lo tanto, ser\u00e1s capaz de obtener un mejor porcentaje de rendimiento.<\/p>\n<p><strong>Contenido de los D\u00edas Especiales:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Lidiar con pensamientos negativos y estr\u00e9s<\/li>\n<li>Controlar la atenci\u00f3n<\/li>\n<li>Aprendizaje de la visualizaci\u00f3n, la afirmaci\u00f3n y regulaci\u00f3n de la respiraci\u00f3n<\/li>\n<li>Establecer los objetivos correctos<\/li>\n<li>Crear un plan de juego y prepararse mentalmente para entrenamientos y competiciones<\/li>\n<li><strong>\u201cEl secreto\u201d<\/strong> de los mejores profesionales del mundo. Utilizando un m\u00e9todo espec\u00edfico, los mejores jugadores del mundo se relajan y se concentran en segundos durante el partido, permiti\u00e9ndoles mantener un rendimiento \u00f3ptimo durante un largo per\u00edodo de tiempo. T\u00fa tambi\u00e9n puedes aprender este m\u00e9todo, sin importar el tipo de juego que tengas<\/li>\n<\/ul>\n<p>Al mejorar tus habilidades mentales, te divertir\u00e1s much\u00edsimo m\u00e1s y, por lo tanto, autom\u00e1ticamente tendr\u00e1s m\u00e1s \u00e9xito en tu tenis.<\/p>\n<p><strong>Los D\u00edas Especiales<\/strong> se pueden organizar individualmente. Dependiendo de tus intereses y qu\u00e9 tanto te gustar\u00eda adentrarte en el tema de <strong>\u201cfuerza mental\u201d<\/strong>. Ofrezco sesiones de entrenamiento de uno o varios d\u00edas. Los D\u00edas Especiales pueden ser o bien individuales o bien en grupo. Es posible reservar los d\u00edas intensivos con hotel incluido, o puede integrar el entrenamiento a su estancia regular en Mallorca.<\/p>\n<p>Cont\u00e1ctame y juntos encontraremos la mejor oferta para ti.<\/p>\n<\/div>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/john-lambrecht_angebote_online-coaching-2000x1600px.jpg\" alt=\"\"><\/p>\n<h3>M\u00e1s ofertas<\/h3>\n<ul>\n<li>\n<p>        <img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/zennis-scaled2-scaled.jpg\" alt=\"Zennis\"><\/p>\n<h3>Zennis<\/h3>\n<p><a href=\"\/es\/zennis\/\"><\/a><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>        <img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/Mental-Tipp-Fokus-auf-den-Ball-scaled.jpg\" alt=\"Fuerza Mental\"><\/p>\n<h3>Entrenamiento mental<\/h3>\n<p><a href=\"\/es\/fuerza-mental\/\"><\/a><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>        <img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/john-lambrecht_angebote_preise_1600x2000px.jpg\" alt=\"\"><\/p>\n<h3>Vacaciones de tenis<\/h3>\n<p><a href=\"\/es\/vacaciones-de-tenis\/\"><\/a><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>        <img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/john-lambrecht_kontakt_1600x2000px.jpg\" alt=\"\"><\/p>\n<h3>Entrenamiento de tenis<\/h3>\n<p><a href=\"\/es\/entrenamiento-de-tenis\/\"><\/a><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><!--more--><br \/>\n<!-- {\"type\":\"layout\",\"children\":[{\"type\":\"section\",\"props\":{\"css\":\".el-section\\n::placeholder { \\\/* Chrome, Firefox, Opera, Safari 10.1+ *\\\/\\n  color: #081f2d;\\n  opacity: 1; \\\/* Firefox *\\\/\\n}\\n\\n:-ms-input-placeholder { \\\/* Internet Explorer 10-11 *\\\/\\n  color: #081f2d;\\n}\\n\\n::-ms-input-placeholder { \\\/* Microsoft Edge *\\\/\\n  color: #081f2d;\\n}\",\"image_position\":\"center-center\",\"style\":\"default\",\"title_breakpoint\":\"xl\",\"title_position\":\"top-left\",\"title_rotation\":\"left\",\"vertical_align\":\"middle\",\"width\":\"default\",\"yooessentials_form\":{\"state\":true,\"after_submit_actions\":[{\"type\":\"redirect\",\"props\":{\"redirect\":\"es\\\/gracias-mental\\\/\"},\"id\":\"62e12b6edcc80\"},{\"type\":\"email\",\"props\":{\"html\":true,\"attachments\":[null],\"submitted_attachments\":[null],\"subject\":\"Kontaktanfrage Mentaltraining ES\",\"recipients\":\"mail@john-lambrecht.com\",\"body\":\"\n\n<p>Neue Anfrage:<\\\/p>\\n\n\n<p>Ich interessiere mich f\\u00fcr: {Interesse}<\\\/p>\\n\n\n<p>Vorname: {Vorname}<\\\/p>\\n\n\n<p>Nachname: {Nachname}<\\\/p>\\n\n\n<p>Email: {email}<\\\/p>\\n\n\n<p>Telefon: {Telefon}<\\\/p>\\n\n\n<p>Nachricht: {Nachricht}<\\\/p>\\n\n\n<p>Datenschutz: {Datenschutz}<\\\/p>\"},\"id\":\"62e12b6edcc82\"}],\"html5validation\":true,\"override_action_url\":false,\"action_method\":\"POST\"}},\"children\":[{\"type\":\"row\",\"props\":{\"layout\":\"1-2,1-2\"},\"children\":[{\"type\":\"column\",\"props\":{\"image_position\":\"center-center\",\"media_overlay_gradient\":\"\",\"position_sticky_breakpoint\":\"m\",\"width_medium\":\"1-2\"},\"children\":[{\"type\":\"headline\",\"props\":{\"class\":\"interstate_black_italic\",\"content\":\"D\\u00edas especiales \\\"Fuerza mental\\\"\",\"title_element\":\"h1\",\"title_style\":\"h2\"}},{\"type\":\"text\",\"props\":{\"column_breakpoint\":\"m\",\"content\":\"\n\n<p>A menudo el mayor oponente en la pista de tenis no es el jugador del otro lado, sino nuestro ego o nuestra propia mente. 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