Mental-Tipp: Konzentration beim Tennis
„Konzentrier dich!“ – aber wie? Die Konzentration beim Tennis ist ein entscheidender Faktor. Die Konzentrationsfähigkeit betrifft sowohl die Fähigkeitsbereiche der Wahrnehmung (Hören, Sehen, Tasten) als auch die Steuerung der Gedanken und Vorstellungen.
Um dich zu konzentrieren, mußt du als Tennisspieler deine Aufmerksamkeit bewusst auf eine spezifische Sache lenken können. Bist du zum Beispiel in der Lage, dich so auf einen Ballwechsel zu konzentrieren, dass du Umgebung,...