John Lambrecht –
Tu instructor de tenis
en Mallorca
Me alegra que te interese el tenis. Te invito a la pista y déjame ayudarte a conocer este fascinante deporte y que logres familiarizarte con todas sus facetas. Ya seas un principiante curioso, un deportista aficionado o un ambicioso jugador/a de torneos, juntos podremos llevar tu juego de tenis a otro nivel. |
Entrenamiento
de tenis holístico
Conmigo no tendrás un entrenamiento ordinario de tenis. Trabajo con un enfoque holístico para que te puedas beneficiar de las clases en todos los niveles posibles. Con pasión y creatividad, el enfoque del entrenamiento es literalmente un “desarrollo lúdico”. Además de mejorar tu técnica de tenis, también me gustaría entrenar tu comprensión táctica, la cual incluye fuerza mental. Adicionalmente, en mis entrenamientos incorporo ejercicios específicos de tenis para mejorar tu estado físico. Un buen estado físico es un requisito básico para que puedas entrenar durante largo tiempo y sobre todo sin molestias. |
Tu clase de tenis
¡La diversión en primer lugar! Con curiosidad y dedicación, el progreso está asegurado.
01
Entrenamiento de tenis
Cada sesión de tenis empieza con un buen calentamiento. No solo pones tus músculos en modo deportivo, sino tu mente también. Con diversión y pasión mejoraremos tu juego de tenis. Los interminables “ejercicios de canasta” serán tan pocos como las constantes correcciones de técnica. Conmigo lograrás el progreso a través de un proceso de aprendizaje natural. El objetivo es encontrar tu “swing” individual y así desarrollar la mejor técnica adaptada a tus habilidades.
02
Entrenamiento mental
A través de varios métodos aprenderás a dar lo mejor de ti en tenis. Visualizar golpes, regular emociones y concentrarse en la pelota son habilidades que te darán una gran ventaja en momentos decisivos. Además, aprenderás sobre la fina táctica del tenis. Con conocimiento de plan de partidos, porcentajes de tenis y posiciones en la pista, aumentarás tus posibilidades de ganar partidos reñidos.
03
Entrenamiento físico
Cuanto mejores sean tus habilidades físicas, más se beneficiará tu juego de tenis. El tenis es un deporte que involucra el cuerpo entero y los movimientos son extremadamente variados y exigentes. A través de ejercicios creativos te familiarizarás con los diversos tipos de movimiento en las pista y así mejorarás adicionalmente tu velocidad, agilidad, condición y coordinación.