Días especiales «Fuerza mental»

A menudo el mayor oponente en la pista de tenis no es el jugador del otro lado, sino nuestro ego o nuestra propia mente. Nos enfadamos, nos juzgamos cuando fallamos, o nos quejamos por dentro de nuestro oponente o nuestra incompetencia técnica. Este caos interior nos impide jugar nuestro mejor tenis y hasta puede llegar a quitarnos la alegría de jugar el deporte.

Pero ya no tiene que llegar tan lejos… Durante los Días Especiales aprenderás técnicas mentales prácticas para que puedas dominar situaciones desafiantes en la pista de tenis. Aprenderás a controlar tus emociones y a jugar al tenis más presente y enfocado. Disfrutarás más del deporte, y por lo tanto, serás capaz de obtener un mejor porcentaje de rendimiento.

Contenido de los Días Especiales:

• Lidiar con pensamientos negativos y estrés
• Controlar la atención
• Aprendizaje de la visualización, la afirmación y regulación de la respiración
• Establecer los objetivos correctos
• Crear un plan de juego y prepararse mentalmente para entrenamientos y competiciones
• “El secreto” de los mejores profesionales del mundo. Utilizando un método específico, los mejores jugadores del mundo se relajan y se concentran en segundos durante el partido, permitiéndoles mantener un rendimiento óptimo durante un largo período de tiempo. Tú también puedes aprender este método, sin importar el tipo de juego que tengas

Al mejorar tus habilidades mentales, te divertirás muchísimo más y, por lo tanto, automáticamente tendrás más éxito en tu tenis.

Los Días Especiales se pueden organizar individualmente. Dependiendo de tus intereses y qué tanto te gustaría adentrarte en el tema de “fuerza mental”. Ofrezco sesiones de entrenamiento de uno o varios días. Los Días Especiales pueden ser o bien individuales o bien en grupo. Es posible reservar los días intensivos con hotel incluido, o puede integrar el entrenamiento a su estancia regular en Mallorca.

Contáctame y juntos encontraremos la mejor oferta para ti.