Mental-Tipp: Visualisieren im Tennis
Visualisieren im Tennis kann auf vielfache Art und Weise angewendet werden. Ich möchte dir den Vorteil der Visualisierung von Schlägen hier erklären. Besonders gut eignet sich der Aufschlag, weil du ohne Einwirkung des Gegners bestimmst, wie und wann du diesen Schlag ausführen möchtest.
Beim Visualisieren stellst du dir in deinen Gedanken vor, wie du den Aufschlag ausführst. Je detaillierter desto besser. Während des Match eignet sich diese Technik, wenn du deine Aufschlagposition an...