»ZENNIS« Tennis Urlaub auf Mallorca im April 2021: Tennis, Yoga, Meditation

Mental-Tipp: Visualisieren im Tennis

Visualisieren im Tennis kann auf vielfache Art und Weise angewendet werden. Ich möchte dir den Vorteil der Visualisierung von Schlägen hier erklären. Besonders gut eignet sich der Aufschlag, weil du ohne Einwirkung des Gegners bestimmst, wie und wann du diesen Schlag ausführen möchtest. Beim Visualisieren stellst du dir in deinen Gedanken vor, wie du den Aufschlag ausführst.  Je detaillierter desto besser. Während des Match eignet sich diese Technik, wenn du deine Aufschlagposition an...

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Tennistrainer auf Mallorca

Als Tennistrainer auf Mallorca stehe ich dir das ganze Jahr zur Verfügung. Ich verfolge einen ganzheitlichen Ansatz im Training. Das bedeutet, dass ich neben der technischen Entwicklung, einen großen Fokus auf die Verbesserung deiner athletischen, taktischen und mentalen Fähigkeiten lege. Neben Einzel- und Gruppenunterricht, biete ich auch Intensiv-Tage an. Die Intensiv-Tage haben den Schwerpunkt „mentale Stärke im Tennis“. Dieser Kurs läßt sich individuell auf deine Wünsche...

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Mental-Tipp: Konzentration beim Tennis

„Konzentrier dich!“ – aber wie? Die Konzentration beim Tennis ist ein entscheidender Faktor. Die Konzentrationsfähigkeit betrifft sowohl die Fähigkeitsbereiche der Wahrnehmung (Hören, Sehen, Tasten) als auch die Steuerung der Gedanken und Vorstellungen. Um dich zu konzentrieren, mußt du als Tennisspieler deine Aufmerksamkeit bewusst auf eine spezifische Sache lenken können. Bist du zum Beispiel in der Lage, dich so auf einen Ballwechsel zu konzentrieren, dass du Umgebung,...

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Tennistraining auf Mallorca

Wenn du nach einem abwechslungsreichen Tennistraining auf Mallorca suchst, dann kann ich dir weiterhelfen. Neben der Tennislehrer B-Lizenz, besitze ich die Fitnesstrainer A-Lizenz und habe eine zweijährige Ausbildung zum Sport-Mental Coach absolviert. Ich möchte dir gerne die vielen, spannenden Facetten des Tennis näherbringen. Neben der Technik, verbessern wir deine athletischen, taktischen und mentalen Fähigkeiten. Oftmals liegt der Fokus beim Tennistraining zu sehr auf der Technik....

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Mallorca Meister 2020

Im September habe ich den Titel Mallorca Meister 2020 in der AK 35 gewonnen. Es war mein drittes Turnier im Balearischen Tennisverband und mein dritter Turniersieg. Nachdem ich in der Woche zuvor bei einem Turnier auf der Anlange der Rafael Nadal Academy den amtierenden Mallorca Meister (Simone Neri) AK 40 geschlagen habe, bin ich zuversichtlich bei den Mallorca Meisterschaften in Inca angetreten. Bis zum Finale habe ich kein einziges Spiel abgegeben und war dementsprechend motiviert für...

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Mental-Tipp: Fokus auf den Ball

In diesem Tipp verrate ich dir, weshalb du den Fokus auf den Ball legen solltest. „Guck den Ball an.“ Eine Anweisung, die jeder von uns schon etliche Male im Training gehört hat.   So banal dieser Satz im ersten Augenblick klingt, so wertvoll kann er sein, wenn du  – als Schüler/Spieler – weißt worauf du denn wirklich gucken sollst. Versuch den Ball bereits dann zu beobachten/anzugucken, wenn der Ball den Schläger des Gegners verlässt. Somit gewinnst du Informationen...

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Coaching Video

Willkommen bei meinem neuen Video Coaching Format. Verpasse nicht mein erstes kostenlosen Tennis-Lern-Video und weitere Highlights! Du erhältst das Video in drei Schritten: trage Deine E-Mailadresse in das Formular ein und klicke auf „absenden“Du erhältst eine E-Mail, mit der wir überprüfen, ob Deine E-Mailadresse gültig ist. Klicke auf den Bestätigungslink in der E-Mail.Nun sende ich Dir eine E-Mail mit dem Deinem individuellen Link zu dem neuen Video. Deine E-Mail Addresse: ...

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Qualifikation

TENNISLEHRER B-LIZENZ

SPORT-MENTALTRAINER

FITNESS A-LIZENZ

Treffen wir uns auf dem Platz!

Ich freue mich, wenn wir uns kennen lernen und gemeinsam dein Tennis auf ein neues Level bringen.